اثر موسیقی غمگین برای بدن!

 اگر به شدت اندوهگین باشیم، ممکن است تصور کنیم چیزی وجود ندارد که بتواند افسردگی را از ما دور کند و دوباره طعم شادی را بچشیم. حتی ممکن است با دیدن رنج و اندوه دیگران از شاد بودن احساس گناه کنیم.

موسیقی غمگین می‌تواند تأثیرات متنوعی بر روح و روان انسان داشته باشد. این تأثیرات به عوامل مختلفی چون شخصیت فرد، وضعیت روحی او، میزان تجربه‌ی او از موسیقی و متن موسیقی بستگی دارد. 

افزایش احساس ترحم و همدردی

ممکن است احساس ترحم و همدردی را در انسان‌ها ایجاد کند. این نوع موسیقی معمولاً انسان‌ها را به فکر واکاوی در مورد موضوعات مانند انسانیت، عشق و رنج می‌اندازد.

افزایش افسردگی

در برخی افراد، می‌تواند افسردگی را تشدید کند. اگر کسی در وضعیت روحی ضعیفی باشد یا تجربه افسردگی داشته باشد، شنیدن موسیقی غمگین ممکن است او را به افکار منفی و ناراحتی عمیق‌تر بیاندازد.

تسکین درد و اندوه

در برخی موارد، می‌تواند به عنوان یک نوع تسکین درد و اندوه عمل کند. انسان‌ها ممکن است از شنیدن این نوع موسیقی در زمان‌های دشوار و احساسی استفاده کنند تا احساسات خود را بیان کرده و تخلیه کنند.

ایجاد ارتباط انسانی

ممکن است ارتباط عمیق‌تری بین افراد ایجاد کند. اشتراک گذاری تجربیات و احساسات مشابه مرتبط با موسیقی می‌تواند ارتباطات انسانی را تقویت کند.

تحریک افکار خلاق

برخی افراد معتقدند که موسیقی غمگین می‌تواند تحریک افکار خلاقیت را فراهم کند. این نوع موسیقی ممکن است انسان‌ها را به ایجاد آثار هنری، نوشتن شعر یا فعالیت‌های خلاق دیگر ترغیب کند.

اثر موسیقی در همه یکسان نیست

نکته قابل ذکر دیگر این است که موسیقی غمگین می‌تواند اثرات متنوعی بر روح و روان انسان داشته باشد. گاهی اوقات، گوش دادن به آهنگ‌های غمگین می‌تواند منجر به گریه شود. این گریه به نوعی فرصتی برای تخلیه هیجانات منفی است و پس از آن ممکن است احساس آرامش و تسکین بیشتری داشته باشیم.

بسیاری از افرادی که به موسیقی غمگین گوش می‌دهند، افرادی هستند که در طول زندگی‌شان با مشکلات و شکست‌های روحی متعددی روبرو شده‌اند. این افراد، هنگام گوش دادن به آهنگ‌های غمگین، ممکن است احساس کنند که تمام احساسات ناگفته‌ای که مدت‌ها در دل خود نهفته بوده، به نوعی به سطح آورده شده و به طور مجازی از خود بیان کرده‌اند.

با این تفاسیر، نمی‌توان به صورت قاطع نتیجه گرفت که گوش دادن به آهنگ‌های غمگین برای انسان‌ها مفید یا مضر است. از نظر نسبی، گوش دادن به آهنگ‌هایی با تم غمگین ممکن است گاهی مفید باشد. اما چیزی که قطعی است، این است که بیش از حد گوش دادن به این نوع موسیقی ممکن است به افزایش افسردگی و خود درگیری روحی منجر شود و فرد را به تنهایی و انزوا متمایل کند.

منبع: گفتنی