درمان عرق زیاد سر و صورت: احساس خنکی در صورت با این کارها
عرق کردن یکی از عملکردهای زیستی سالم و طبیعی است که به خنک‌سازی بدن و جلوگیری از گرم شدن بیش از حد کمک می‌کند. با این حال، برخی از افراد ممکن است در ناحیه‌ی صورت و سر خود تعریق بیش از حد را تجربه کنند، که می‌تواند نشانه‌ای از یک بیماری زمینه‌ای باشد.
درمان عرق زیاد سر و صورت
هایپرهیدروز یکی از این اختلالات زمینه‌ای است. در مورد افراد مبتلا به هایپرهیدروز، تعریق می‌تواند بیش از حد و طولانی مدت باشد. تعریق بیش از حد جمجمه و صورت زمانی رخ می‌دهد که بیماری هایپرهیدروز صورت و یا سر را تحت تأثیر قرار دهد.
عوامل تحریک‌کننده
عوامل تحریک‌کننده رایج عبارت‌اند از:
مصرف الکل
غذاهای ادویه‌دار
اضطراب
پوشیدن لباس‌های تنگ، ضخیم یا محدودکننده
ورزش
مصرف سس‌های تند یا چاشنی‌های ادویه‌دار
مصرف کاری و زیره
کافئین
گلوتامات مونو سدیم (MSG)
چند درمان خانگی برای این مشکل وجود دارد که ممکن است به کاهش علائم هایپرهیدروز یا کنترل بیشتر آن‌ها کمک کند. نکات معمول شامل موارد زیر است:
اجتناب از آفتاب شدید یا مکان‌های گرما
پوشیدن لباس‌های گشاد، نازک یا سبک
پوشیدن لباس با رنگ‌های روشن‌تر، مانند لباس سفید، به جای لباس‌های تیره که عرق را زودتر نشان می‌دهند.
استفاده از مواد ضد تعریق به جای دئودورانت
پوشیدن لباس‌های ساخته شده از الیاف طبیعی به جای الیاف مصنوعی
خشک کردن مرتب سر یا صورت با حوله یا پارچه‌ای که از مواد جذب‌کننده رطوبت و یا ماده رطوبت ساخته شده باشد.
استفاده از هدبند یا مچ‌بند عرق‌گیر
داشتن یک پنکه دستی برای خنک کردن صورت و سر
درمان اضطراب با استفاده از تکنیک‌های کاهش استرس یا درمان شناختی رفتاری (CBT)
استفاده از پودر صورت بدون بو
مصرف مرتب مایعات و هیدراته ماندن
بستن موها در بالای سر، دور از صورت و گردن
اگر درمان عرق زیاد سر و صورت در خانه علائم را کاهش نداد یا آن‌ها را قابل کنترل نکرد، ممکن است پزشک روش‌های دیگری را برای درمان عرق شدید سر و صورت تجویز کند، از جمله:
گلیکوپیرولات موضعی
تزریق بوتاکس (سم بوتولینوم) (اثرات آن معمولاً ۲-۶ ماه طول می‌کشد)
دستمال مرطوب‌های پارچه‌ای آغشته به با گلیکوپیرونیم توزیلات
داروهای ضد تعریق، مانند داروهای حاوی کلرید آلومینیوم، که غدد عرق را مسدود می‌کند.
بتا بلاکرها و بنزودیازپین‌ها که علائم جسمی اضطراب و خجالت را رفع می‌کنند.
داروهای ضد کولینرژیک و ضد موسکارینی که استیل کولین را مسدود می‌کنند (یک ماده شیمیایی در سیستم عصبی که به فعال شدن غدد عرق کمک می‌کند).
یونتوفرز، روشی است که پزشکان با عبور جریان الکتریکی ضعیف از آب یا پد مرطوب، منطقه آسیب‌دیده را درمان می‌کنند (برای استفاده در قسمت صورت متداول نیست).
منبع: گفتنی
ارسال نظر