نوشیدنی‌ای که مانع جذب ویتامین‌ها در بدن می‌شود
سلامت : الکل علاوه بر تأثیرات منفی بر پوست و کبد، جذب ویتامین‌های مهمی مانند B۱۲ و فولیک اسید را مختل می‌کند و خطر ابتلا به بیماری‌های مرتبط با پیری مانند آلزایمر و زوال عقل را افزایش می‌دهد.
الکل یکی از نوشیدنی‌هایی است که می‌تواند به شیوه‌های مختلفی سلامتی بدن را به خطر بیندازد. این ماده، علاوه بر تأثیرات مخرب خود بر وضعیت جسمانی، می‌تواند روند جذب مواد مغذی را نیز تحت تأثیر قرار دهد. در ادامه، سه روش اصلی تأثیر الکل بر بدن بررسی شده است.
اثرات الکل بر کم‌آبی و سلامت پوست
الکل به عنوان یک ماده ادرارآور، باعث کم‌آبی بدن می‌شود. این کم‌آبی می‌تواند تأثیرات نامطلوبی بر پوست بگذارد و به خشکی و کدر شدن آن منجر شود. کم‌آبی ناشی از الکل عامل قابل‌توجهی در ایجاد چین و چروک و خطوط ریز بر روی پوست است که به ظاهر افراد لطمه می‌زند.
تداخل الکل با جذب ویتامین‌ها
یکی از مشکلات ناشی از مصرف الکل، جلوگیری از جذب مواد مغذی ضروری مانند ویتامین B۱۲ و فولات است. این کمبود مواد مغذی، خطر بروز بیماری‌های عصبی مرتبط با افزایش سن مانند آلزایمر و زوال عقل را افزایش می‌دهد و می‌تواند سلامت کلی مغز را به خطر بیندازد.
آسیب‌پذیری کبد در برابر الکل
مصرف الکل نه تنها بر مغز و پوست تأثیر می‌گذارد، بلکه به شدت به سلامت کبد آسیب می‌رساند. مشکلاتی چون کبد چرب، هپاتیت و حتی سیروز کبدی می‌توانند از پیامدهای مصرف مداوم این نوشیدنی مخرب باشند. این آسیب‌های کبدی می‌توانند نه تنها کیفیت زندگی بلکه طول عمر افراد را نیز به خطر اندازند.
