اضطراب

  • چرا تازگی ها زیاد عصبی میشم؟

    استرس، اضطراب و سرخوردگی عواملی هستند که عصبانیت ما را به روشهای غیر منتظره ای تحریک می کنند پس لزوماً لازم نیست شخص…

    |
  • به راحتی بر اضطراب خود غلبه کنید

    ترفندهای مؤثر در غلبه بر اضطراب و رها شدن از استرس در دنیای امروز شاید یکی از نیازهای همه افراد جامعه باشد. عصبانی شدن…

    |
  • خوراکی مفیدی که برای افسردگی سم است !

    افسردگی شدید می تواند ریشه در شرایط فردی و اجتماعی داشته باشد اما تغذیه هم بی تاثیر نیست. در بین خوراکی ها غذاهای…

    |